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健康入春
春季傳染病知識科普
春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種細菌和病毒的活躍期，加上氣候變化反復，部分人身體抵抗力差，非常容易被感染，因此春季也是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。尤其在開學季，更是流感、諾如病毒、水痘等傳染病肆虐時期。因此，我們要注意春季傳染病的預防。
流感
01
什么是流感？
流感是流行性感冒的簡稱，與通常所說的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）、乙型Victoria系和乙型Yamagata系。
02
流感病毒有哪些癥狀？
流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達39~40℃，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人。可有畏寒、寒戰(zhàn)，全身肌肉關節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血等。
03
流感病毒的傳播方式？
流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。
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哪些人群對流感病毒易感？
人群普遍對流感病毒易感，大多數(shù)為自限性。需特別關注65歲以上的老人、5歲以下特別是2歲以下的兒童、孕產(chǎn)婦以及具有基礎性疾病的患者等。
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如何預防流感？
保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。如勤洗手、保持室內通風、盡量避免去人群聚集場所、在公共場所活動時盡量減少用手揉擦眼口鼻部位。規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，避免過度勞累，保持自身免疫力。前往醫(yī)療機構就醫(yī)佩戴口罩等。
諾如病毒胃腸炎
01
什么是諾如病毒？
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。所有人都普遍易感該病毒。
諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是我國諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2～3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。
02
諾如病毒感染主要癥狀有哪些？
諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。
諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2～3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀。
03
哪些途徑易感染諾如病毒？
諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，主要通過糞—口途徑傳播。諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當很容易造成感染。攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。
04
諾如病毒胃腸炎應如何治療？
諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應及時補充水分以防止脫水。服用口服補液鹽（ORS）能幫助患者補充水分和平衡電解質。嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時應及時就醫(yī)。
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如何預防諾如病毒感染？
目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥和疫苗，其預防控制主要采用非藥物性預防措施。
① 保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。
② 如果家人感染諾如病毒，患病家人應盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。
③ 認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等感染諾如病毒的高風險食品應保證徹底煮熟。
④ 諾如病毒胃腸炎患者患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失后又2天（因為癥狀完全消失后患者還有少量排毒），避免將病毒傳染給其他人，尤其是從事服務行業(yè)人員和集體機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師。
⑤ 發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發(fā)疫情時，應做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。
水痘
01
什么是水痘？
水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，冬春兩季多發(fā)，其傳染力強。
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水痘有哪些癥狀？
水痘的癥狀起初類似于感冒如發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛等，1—2天后開始出現(xiàn)與皮膚齊平的紅色“斑疹”并且會很癢，不久疹子就會稍微突出皮膚形成“丘疹”，很快這些“丘疹”就變成了里面含有液體的透明“皰疹”，3—4天后皰疹變干“結痂”。斑疹、丘疹、皰疹、結痂往往同時出現(xiàn)，稱為“四代同堂”，這是水痘特有的癥狀。
水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出現(xiàn)，然后陸續(xù)在面部和身體的其他部位出現(xiàn)。得過一次水痘，一般都不會再得。水痘為自限性疾病，約10天左右可自愈。
03
水痘的傳播途徑
病人是唯一的傳染源，病毒存在于患者上呼吸道和皰疹液中，發(fā)病前1～2天至皮疹完全結痂為止均具有傳染性。易感人群接觸帶狀皰疹患者后也可發(fā)生水痘。
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如何預防水痘？
① 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣、勤洗手、不共用毛巾。
② 經(jīng)常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
③ 接種水痘疫苗是預防水痘的關鍵。
流行性腮腺炎
01
什么是流行性腮腺炎？
流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)年齡為5-15歲，四季均有流行。
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流行性腮腺炎的癥狀？
主要表現(xiàn)為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導致疼痛加劇。部分患兒可伴有發(fā)熱、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，部分患兒常伴有并發(fā)癥。
03
流行性腮腺炎的傳播途徑
患者是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發(fā)病。
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如何預防流行性腮腺炎？
① 房間開窗通風很重要。
② 早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。
③ 給予規(guī)范的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風三聯(lián)疫苗接種，免疫成功率可達70%-90%。
肺結核
01
什么是肺結核？
肺結核在我國是危害很嚴重的慢性呼吸道傳染病，每個人都有可能被傳染。引起肺結核的元兇是一種叫結核桿菌的細菌，它具有很強的傳染性和致病性。
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肺結核是怎么傳播的？
① 肺結核是呼吸道傳染病，容易發(fā)生傳播。
② 結核菌通過肺結核病人咳嗽、咳痰、打噴嚏播散到空氣中，健康人吸入帶有結核菌的飛沫即可能受到感染。
③ 與肺結核病人共同居住，同室工作、學習的人都是肺結核病人的密切接觸者，有可能感染結核菌，應及時到醫(yī)院去檢查排除。
④ 艾滋病病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、塵肺病人、老年人等都是容易發(fā)病的人群，應每年定期進行結核病檢查。
03
肺結核有哪些癥狀？
咳嗽、咳痰超過2周，出現(xiàn)咯血或痰里帶血絲是肺結核的主要癥狀。此外，胸悶、胸痛、午后低熱、夜間盜汗、全身無力、食欲減退或體重減輕等也是肺結核的常見癥狀。
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如何預防肺結核？
① 肺結核病人咳嗽、打噴嚏時，應避讓他人、遮掩口鼻。
② 肺結核病人不要隨地吐痰，要將痰液吐在有消毒液的帶蓋痰盂里；不方便時可將痰吐在消毒濕紙巾或密封痰袋里。
③ 肺結核病人盡量不去人群密集的公共場所，如必須去，應當佩戴口罩。
④ 居家治療的肺結核病人，應盡量與他人分室居住，保持居室通風，佩戴口罩，避免家人被感染。
⑤ 肺結核可防可治。加強營養(yǎng)，提高人體抵抗力，有助于預防肺結核。
